Aamun mäkivetotreeni takana ja aamupalapöydässä valmistautumassa työpäivään. Illalla ei pääse töiden vuoksi joukkueen treeneihin, niin aamulla oli aikaa käydä tekemässä treeni itse.
Aamupalapöydästä löytyy kaurapuuroa, ruisleipää ja mehua. Treenin jälkeen palauttava ensimmäinen lasillinen oli tietenkin maitoa. Tästä on hyvä jatkaa kohti työpäivää ja katsoa olisiko illalla vielä potkua palauttavalle treenille.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti