Arkistojen kätköistä löytyi video rangaistuslaukauksesta kaudelta 05-06, jolloin pelasin SB Savon C-junioreissa. Kyseessä C-89 aluejatkosarjan peli ja vastassa oli FCV Vaajakoskelta.
Savon Sanomat-turnaus 2011
Maaliruisku tukossa
Osallistuimme Savon Sanomat-salibandyturnaukseen kaveriporukalla nimeltä T:MI Maaliruisku. Saatiin hyvä porukka kasaan vanhoista tutuista pelikavereista. Porukan kasaajana toimi Turusen Markku joka hoiti ilmoittautumiset ja muut kentän ulkopuoliset asiat. Myös tyylikkäät punaiset pelipaidat oltiin hommattu turnausta varten joista löytyi joukkueemme oma Maaliruisku-logo.
T:MI Maaliruiskun pelipaidat
Kovin odotuksin lähdettiin peleihin, mutta maaliruisku alkoi tökkimään jo ensimmäisessä pelissä kun saatiin vastaan tuttuakin tutumpi paikallisvastustaja SB Raatti. Muutama avainpelaaja puuttui ensimmäisestä pelistä, ja tuloksena 2-2 tasapeli.
Toisessa pelissä vastaan asettui Brankkarit75, joka voitettiin 4-2. Kolmannessa pelissä saatiin vastaan ennakkoon kovimmaksi lohkomme joukkueista rankattu Kuopion Welhot, josta löytyi vanhoja kovia pelimiehiä Welhojen peliajoilta. Lopputulos tiukan kamppailun jälkeen tasapeli 3-3.
Viimeisessä pelissä saatiin vastaan Bedazin Enkelit, joka pyöriteltiin tyylikkäästi 8-0. Meidän osalta runkosarjan saldo näytti siis seuraavalta: 2 voittoa, 2 tasapeliä, 0 häviötä. Jatkoon pääsivät jokaisen lohkon 1. joukkue sekä 3 parasta lohkokakkosta. Niimpä meidän osamme oli jäädä jatkopelien ulkopuolelle ja pelaajamme Tomi "Raketti" Räsäsen mukaan kaksi enemmän tehtyä maalia olisi tuonut paikan jatkoon.
Bedazin Enkeleissä nähtiin mm. Edmonton Oilerssin mies Teemu Hartikainen.
Ainahan voi jossitella, mutta täytyy katsoa vain peiliin. Ensimmäisessä pelissä Raattia vastaan olisi ollut täydet mahdollisuudet voittaa peli. Samoin Welhoja vastaan voitto olisi ollut mahdollinen. Uskoisin kuitenkin, että meillä olisi voinut olla mahdollisuuksia antaa vähintäänkin tiukkoja vastuksia jatkopeleissä verrattuna siihen miten selviä pelejä osa jatkopeleistä oli.
Jännittämässä mahdollista jatkoon pääsyä.
Vänninmäki turnausvoittoon
Savon Sanomat-turnauksen voittoon tyylikkäällä pelillä nousi Vänninmäen nuorisoseura, josta löytyi paljon vanhoja ja tuttuja pelikavereita. Voitto meni mielestäni oikealle porukalle. Onnea pojat!
#91 Tomi "Rocket" Räsänen, #80 Olli Taskinen
Reeniviikko 2.-8.5.2011
vanha kuva pihahöntsyistä
2.5. Maanantai
-Treeni:
lämpö n.15min
keskivartaloa,lihaskuntoa, reilu 30min
"juoksulenkki" mailan ja pallon kaa, reilu 1h
=2h 15min
-Treeni:
Futishöntsyy
"juoksulenkki" jalkapallon kaa 1h
lihaskuntoa
loppuverkat
=1h 55min
-Venyttelyä + varvasjumppaa
3.5 Tiistai
-Treeni:
lenkki 1h
lihaskunto 30min
piha sb höntsy
= n. 2h
-Piha sb höntsy 30min
-Salilla sb höntsy 1h
-Varvasjumpat + venyt
4.5. Keskiviikko
-Lepo(kevyt) päivä
-Höntsy ulkona 15 min + venyt
-Soutu/veneily, soutuu 20min
-Höntsy 1h salilla
-SB Raatin harjoitukset(sb pelit) 1h 15min
-Varvasjumppaa + venyä
5.5. Torstai
-Treeni:
lämpö15min
punttia(ylävartalo/keskivartalo)
-----(vartti taukoo)
"juoksulenkki" mailan ja pallon kaa 1h
= reilu 2h
-Venyä + varvasjumppaa
6.5. Perjantai
-Leposykkeen mittaus aamulla, alimmillaan: 41
-Treeni:
pihahöntsyä 1h
lenkki+futishöntsyä 30min
lihaskunto+verkka 30min
= 2h
-SB Raatin reenit 1h 45min
-Varvasjumppaa
7.5 Lauantai
-Salibandypelailut 2h (vanha kunnon Jolly HL2 lapa testissä, uskomaton kosketus)
-Sb pelailua pihalla, kevyt, reilu 1h
8.5. Sunnuntai
-LEPO
-Korisheittelyä, sb höntsyä
Kommentit:
Tässä yksi reeniviikko mikä oli erittäin onnistunut ja mukava! Monessa harjoituksessa toteutui tämän jakson tavoitteet, eli peruskestävyysharjoittelu ja keskivartalo. Perusvoima on vielä toistaiseksi jäänyt vähän vähemmälle rikki olevan takareiden takia. Toivottavasti pian saadaan sekin paikka kuntoon.
Kaikin pohjana on kuitenkin ollut se että reenaaminen on motivoivaa ja kivaa! Paljon olen pyrkinyt "tylsiä" peruskestävyysharjoitteita tekemään mailan ja pallon kanssa tai jalkapallon kanssa, jotta harjoitus olisi mielekkäämpi. Myös harjoitusten kestot olen pyrkinyt pitämään pitkinä.
Toivottavasti vastaavanlaisia viikkoja saisi nyt useampia kasaan tällä kaudella ja varsinkin nyt paikat kuntoon, jotta uskaltaisi alkaa alakropalle ottamaan vähän voimaa.
Reenipäiväkirja pystyyn
Laitoin reenipäiväkirjan pystyyn myös nettiin. Useita vuosia reenipäiväkirjaa itselleni pitäneenä oli aika kokeilla jakaa reenipäiväkirjaa myös muiden kanssa. Blogissa käsittelen myös muita salibandyyn, harjoitteluun ja elämääni liittyviä asioita.
Tarkoitukseni ei ole käyttää tätä aiemman reenipäiväkirjan korvikkeena vaan sen lisänä jakaa täällä harjoitteluani ja tuntemuksiani.
Tarkoitukseni ei ole käyttää tätä aiemman reenipäiväkirjan korvikkeena vaan sen lisänä jakaa täällä harjoitteluani ja tuntemuksiani.